Vous vous sentez bloqué ? Et si vous n'opériez pas au bon niveau de changement ?

Imaginez votre vie comme un jeu vidéo.

• Niveau 1 : Apprendre une nouvelle action. C'est quand vous apprenez une nouvelle compétence. Par exemple, une technique de communication pour mieux vous exprimer.

  Dans le jeu, votre personnage apprend à sauter. C'est utile, mais ça ne change pas le jeu.

• Niveau 2 : Changer les règles du jeu. Là, c'est plus profond. Vous ne vous contentez plus d'apprendre une action, vous changez votre stratégie. Vous comprenez pourquoi vous réagissez d'une certaine manière (vos déclencheurs, votre histoire) et vous adoptez un nouveau cadre de pensée, vous gérez différemment le cadre de vos relations (les autres, le Monde et vous même).

  Votre personnage fait bien plus que de sauter un obstacle. Il comprend la carte, anticipe les obstacles. C'est le niveau où opèrent la plupart des coaching et thérapies. C'est puissant, et ça a une limite...

• Niveau 3 : Changer de joueur. C'est le niveau ultime, celui qui change tout. Il ne s'agit plus de changer les actions et la stratégie. Il s'agit de réaliser que vous n'êtes pas le personnage, mais le joueur qui tient la manette. À ce niveau, vous ne "gérez" plus votre colère ou votre peur. Vous réalisez que vous n'êtes pas votre colère, ni votre peur. Les vieux schémas ne sont plus des ennemis à combattre, mais de vieux programmes qui se dissolvent car le "joueur" a radicalement changé de perspective. C'est une réorganisation profonde de votre identité.

Le constat est simple : vous ne pouvez pas utiliser votre esprit pour dépasser votre esprit. L'intellect qui a mis en place les stratégies du Niveau 2 ne peut pas, par lui-même, s'auto-transcender.

Pour accéder au Niveau 3, il faut une approche qui court-circuite le mental et parle directement au corps, là où sont stockées nos mémoires, nos émotions profondes et nos traumas. Le corps est le disque dur de notre système, et c'est là que la mise à jour doit se faire.

C'est ici qu'intervient une alliance d'une puissance phénoménale : celle du Souffle Transformateur (Transformational Breath®) et du Processus de la Présence

Pour atteindre ce niveau de réorganisation de soi, il faut deux choses : un catalyseur pour ouvrir la porte, et un processus pour intégrer le changement durablement.

1. Le souffle transformateur : Le catalyseur qui brise les cadres

Imaginez une expérience qui, en une heure, vous permet de libérer des décennies de tensions émotionnelles. C'est la promesse de la Transformational Breath®. Par une technique de respiration connectée et puissante, vous mettez le mental analytique en pause. Vous permettez à votre corps de libérer ce qui a été enfoui, de dissoudre les blocages énergétiques.

• Son rôle : C'est le saut en parachute. C'est l'expérience de pointe qui vous fait vivre, ne serait-ce qu'un instant, la réalité du Niveau 3. Elle vous fait goûter à un état de libération et de connexion si profond qu'il brise vos anciennes certitudes sur qui vous pensiez être. Elle crée l'ouverture.

2. Le Processus de la Présence : Le chemin pour intégrer le changement

Avoir une révélation, c'est une chose. L'incarner au quotidien en est une autre. Le Processus de la Présence, développé par Michael Brown, est le compagnon de route idéal pour cela. C'est un parcours structuré de 10 semaines qui vous apprend, pas à pas, à rester présent à vos sensations et à intégrer les émotions qui émergent, sans jugement.

• Son rôle : C'est la randonnée balisée après le saut en parachute. Une fois que le Souffle a ouvert le chemin, le Processus vous donne la carte et la boussole pour marcher sur ce nouveau territoire. Il vous apprend à ancrer cette nouvelle conscience dans chaque instant de votre vie, à ne plus fuir ce que vous ressentez, mais à l'accueillir.

Le couplage ultime : L'expérience à vivre

Vivre un séminaire de Transformational Breath® vous offre l'électrochoc nécessaire, la "preuve par l'expérience" que le Niveau 3 existe et qu'il est accessible.

S'engager ensuite dans le Processus de la Présence vous permet de ne pas laisser cette expérience n'être qu'un souvenir extraordinaire. Il la transforme en votre nouvelle réalité quotidienne.

Prêt à explorer votre Niveau 3 ?

Cessez de vous épuiser à appliquer des stratégies. Offrez-vous l'expérience qui transforme celui qui les applique.

Voir aussi le prochain article ICI : Changer le Soi cela se vit avant de se penser.

Les prochains stages : ICI