« Je me sens à ma place (...) plus sereine, posée » Témoignage après 3 séances

Interview de Laurence 3 semaines après son pack 3 séances

📌 Question: Il y a un mois tu as fini tes séances de Transformational Breath® , qu’est ce qui t’avais intéressé, motivé ?

✅ Ce qui m’avait intéressé c’est deux choses. Je suis quelqu’un de très cérébral. Tu m’avais expliqué que la respiration transformatrice permettait d’évacuer tout ce qui tourne dans la tête et qui m’empêche de prendre des décisions et moi j’avais pas mal de blocage comme cela. Cela m’a intéressé.

La 2ème chose c’est ayant eu le COVID. J’ai été pas mal impacté, j’ai pensé que cela pouvait aussi m’aider. Parce que quelque fois je ressens, non pas des problèmes, mais des petites choses pas très normales.

📌 Comme des blocages physiques, quelques choses comme cela ?

✅ Des blocages physiques, des douleurs, à ce niveau-là (elle montre le haut du thorax au centre), des blocages. Je me suis dis cela pourrait peut-être aider.

Respirer autrement !

📌 Question : Un mois après ces séances, où en es-tu ?

✅ Quand je sens effectivement que mon cerveau mouline, et que je n’arrive plus à maitriser, et bien je me fais une séance de 10mn et cela m’aide beaucoup. Cela permet de… Je ne sais ce qui se passe exactement. Comme tu me l’as expliqué, il y a un lien entre le cerveau et le corps. L’énergie va circuler plus. Et du coup je me sens beaucoup mieux. Et je me retrouve dans une situation où je peux à nouveau travailler correctement, réfléchir correctement sans me faire embarquer par des pensées, des tas de choses que ce cerveau mouline constamment.

📌 Question : Qu’as-tu vécu pendant les séances ?

✅ Les séances, quand même c’est particulier (grand sourire quand elle prononce ces mots). J’étais beaucoup plus sereine, posée, beaucoup plus physiquement présente. Et moins dans le cérébral. Plus moi-même en fait. Me retrouver moi. C’était cela, voila oui. Retrouver qui j’étais sans être embarquée.

Retrouver qui j’étais sans que le blabla dans la tête.

Oui je me sentais bien à ma place. Je me sentais à ma place c’est cela. Exactement cela.

"plus sereine, posée, beaucoup plus physiquement présente"

📌 Question : Les bénéfices que tu as retenu c’est vraiment ta manière d’être et de travailler, ce qui était lié à tes intentions de départ

✅ Oui c’est cela exactement

📌 Question : Tu avais des intentions : calmer le cerveau, pouvoir te concentrer sur ton travail et pas fuir.

✅ Exactement, autant avant je pouvais avoir des intentions et ne pas arriver à m’ancrer sur ces intentions parce que le cerveau partait dans tous les sens toutes ces croyances et des tas de choses qui tournaient ; autant maintenant j’arrive à les calmer et du coup je peux me centrer sur ce que je veux, sur mes intentions effectivement.

📌 Question : Donc tu as vraiment pu faire le lien entre les séances et tes intentions que tu avais mises en entrant dans la séances. Cela a vraiment amené du positif.

✅ Cela m’aide au quotidien. Quand je sens que cela ne va pas je prends du temps je m’allonge, je fais une petite séance et après cela va mieux.

📌 Cela t’a appris dans la durée, tu as été capable de te gérer différemment en fonction de la conscience que tu as dans le moment et donc de revenir dans cette sensation par la respiration.

✅ Oui exactement c'est cela.

📌 Et toujours en lien avec tes intentions

✅ Oui toujours en lien. Moi j’ai toujours énormément de choses à faire sur le professionnel et le personnel donc il faut toujours que je cadre bien les choses. Et si je me laisse embarquer par tout cela, et bien je n’arrive plus à avancer. Cela m’aide aussi bien sur le perso que le pro.

📌 Question: Quand tu parlais de déblocage , est-ce qu’au niveau émotionnel tu as pu ressentir ou vivre pendant ou après les séances quelque chose ou est ce pour toi plus de clarté sur le mental ?

✅ Un mois après c’est plus la clarté sur le mental que je retiens. Ca c’est clair justement !

📌 Question : J’ai bien compris que cela a du positif au niveau de « trouver sa place », savoir qui tu es, ce que tu deviens, au niveau de la clarté du mental et très concrètement sur ta capacité à te focaliser sur ce que tu es en train de faire ?

✅ En fait ce que j’ai envie de rajouter là-dessus : pour moi il y a les tripes et le mental et souvent mon mental prend le dessus sur mes tripes, et maintenant j’arrive à ce que ce soit l’inverse.

📌 Question : c’est mieux comme cela ?

✅ Ben oui c’est mieux comme cela. De faire en fonction de ce qu’on souhaite réellement de ce qu’on a dans les tripes. Voilà je veux arriver là.

📌 Question : Cela a calmé tous les blablas, tous les mécanismes qui t’empêche d’avancer

✅ Cela fait partie des choses qui m’aident à me calmer.

📌 Question : La première expérience vécue t’amène a vouloir continuer aller plus loin ?

✅ Pour l’instant je n’en ressens pas le besoin. Je ne dis pas non si je ressentais qu’il y a encore des choses à travailler. Pour l’instant je suis encore dans la phase d’accueil de toit cela. J’en vois les bénéfices. Je vois mon progrès. Peut-être que dans quelque temps je dirais il faut que je reprenne des séances pour aller plus loin. Mais là dans la phase où je suis-je suis satisfait. Je suis contente de ce qui se passe.

📌 Question: que pourrais-tu dire dans la manière de travailler de Marc ?

✅ Ce que j’ai vraiment apprécier c’est que tu prends du temps pour bien définir les intentions. C’est-à-dire que la séance on la fait pour l’intention claire. Je me rappelle la 2ème séance ou j’avais eu du mal à bien la formuler. Tu as vraiment pris du temps pour cela. J’ai vraiment apprécier.

La deuxième chose c’est que pendant la séance tu es sur cette intention et j’ai ressenti le fait que allais plus loin que cela. Tu avais compris quelle était la problématique, dans quel état d’esprit j’étais et les phrases que tu disais résonnais.

📌 Question : qu’est-ce que tu pourrais dire pour aider une personne à se décider ?

✅ C’est toujours bien d’essayer tout ce qui peut potentiellement aider. C’est toujours bien.

De toute façon c’est le genre de séance où on apprend à respirer autrement.

Il faut essayer. Une personne qui a des problèmes, qui est trop cérébrale, qui n’est pas bien au quotidien. Que cette respiration libère certainement sur différentes choses selon les personnes. Moi elle me libère sur mes blocages, ma cogitation incessante mais elle peut libérer sur d’autres choses. Il faut essayer Je suis dans cet état d’esprit.

📌 Comme tu l’as dit et comme tu l’as vécu tout ce travail sur l’intention est très important, si on a la bonne intention alors la séance est rentabilisé à 10000 fois. Cela permet vraiment d’avancer vers cette intention. Là cela te fais évoluer

✅ Oui oui, exactement. Au départ on arrive c’est que quel part on ne se sent pas bien. il y a un truc qui ne vas pas, on ne sent pas à notre place, comme je t’ai dit. Mais définir pour quoi on est la, définir notre intention, qu’est cd que cela peut nous apporter justement tu aides à définir cela.

📌 Question : Et dans le vécu que tu as eu, tu as vraiment fait le lien avec ce qui s’est passé dans ta vie après en fonction de l’intention que nous avions travaillé ?

✅ Oui ! Et donc en fonction de cela les séances ont débloquées des choses, libérées.

📌 Question: Par rapport à ton vécu est-ce que tu as ressenti quelque chose au sujet : la manière dont on respire est une de la manière dont on vie, apres coup cela t évoque quelque chose ou pas ?

✅ Oui certainement. Cette nouvelle respiration c’est quelque chose de fluide . Quand je le fais, au bout d’un moment je ressens une fluidité donc plus de blocage, tout est fluide. Tout fonctionne.

J'ose dire je travaillais par blocage, j'arrivais à travailler quand je n’étais pas en blocage.

📌 Donc, quand tu sens que tu es dans cet état, tu fais les autoséances, 10mn. Tu refluidifie ta respiration jusqu' au moment ou tu sens qu'il y a quelque chose qui se passe. Tu ressens quelque chose et après tu vis ta vie differemment.

✅ Oui après, je me pose beaucoup plus facilement : je vais dans ma réflexion intentionnelle beaucoup plus facilement. Et tout devient beaucoup plus fluide.

📌 Question: En 1 seul mot, comment définiriez-vous votre expérience de ces seances ?

✅ Déblocage (…) et fluidité. Ce qui revient au même. Ce sont les deux faces de la même pièce.